Sich ganzheitlich fit zu halten, ist auch im Winter möglich. Dazu bieten sich beispielsweise Spaziergänge an der frischen Luft oder moderate Wintersportarten an. Eine ausgewogene Ernährung, unter anderem mit regionalem Wintergemüse, sorgt dafür, dass unser Körper gut versorgt ist. Allgemein ist die Kombination aus den fünf Kneippschen Elementen Wasser, Ernährung, Bewegung, Heilpflanzen und Lebensordnung ideal für einen gesunden Lebensstil.

Gibt es eine spezielle Kneipp-Anwendung für den Winter?

Natürlich gibt es auch spezielle Kneipp-Anwendungen für den Winter: das Schneetreten. Schnee ist ein äußerst wirksames Mittel zur Stärkung der Abwehrkräfte. Zudem kann er gegen Abgeschlagenheit, Müdigkeit und in manchen Fällen auch gegen chronische Kopfschmerzen helfen, senkt Infektanfälligkeit und vermindert sogar in einigen Fällen übermäßige Fußschweißbildung. Alles, was Sie dafür tun müssen, ist eine kurze Zeit durch ihn hindurchstapfen – aber richtig! Nutzen Sie die Saison, so gut es geht. Schneetreten wirkt bei regelmäßiger Anwendung sehr nachhaltig.

Dabei werden die Füße doch eiskalt, oder?

Probieren Sie es aus, es fühlt sich bei richtigem Vorgehen überhaupt nicht kalt an, sondern erfrischend und anregend. Auch Kinder lieben es, weil es den Füßen so ein Kribbeln bereitet und einem hinterher – vor allem zum Einschlafen – schön warm ist. Ideal ist frisch gefallener, weicher Schnee. Sie brauchen nur beim ersten Mal ein bisschen Überwindung, außerdem ein Frotteehandtuch und warme Socken. Bevor Sie anfangen, stellen Sie sicher, dass Sie schön durchwärmt sind. Laufen Sie nun so lange barfuß durch den Schnee, bis es Ihnen unangenehm wird. Anschließend sofort ab in die Wärme, am besten Füße trocknen, Wollstocken überstreifen, weiterbewegen oder ins warme Bett legen.

Gibt es Alternativen für alle, denen das zu kalt ist?

Aber klar. Da bieten sich vor allem die Güsse an, die präventiv durchgeführt werden. Der kalte Knieguss beispielsweise regt die Durchblutung von Haut und Muskeln an, ist ein Gefäßtraining für die Venen, senkt den Blutdruck und ist nicht zuletzt eine hervorragende Beruhigungs- und Einschlafhilfe.

Kneipp-Verein Roding e.V., 1. Vors. Christoph Kirchhof

09466 911611, www.Kneipp-Verein-Roding.de

Der Kneipp Verein Roding und Umgebung e.V. hatte am Freitag den 09.12.2022 um 15:00 Uhr im Saal des Gasthauses Hecht in Roding-Mitterdorf seine jährliche Jahreshauptversammlung abgehalten. Nach einer zweijährigen Auszeit wegen der Corona-Pandemie konnte Vorsitzender Kirchhof zahlreiche Mitglieder an diesem Tage begrüßen. Zu Beginn der Versammlung gedachte man den verstorbenen Mitgliedern. Danach richtete die 1. Bürgermeistern der Stadt Roding Alexandra Riedl Grußworte an die Mitglieder. Nachdem es in Heilbrünnl dieses Jahr eine Wasserknappheit gab, bedankte Sie sich für das entgegengebrachte Verständnis des Kneipp-Vereines wegen dieser Ausnahmesituation. Vorsitzender Kirchhof führte dann seine Rechenschaftsberichte und tätigte einen Rückblick über die vergangenen Vereinsjahre 2020/2021/2022. Der Kassenbericht wurde von der Schatzmeisterin Gisela Lechler für die Geschäftsjahre 2019/2020, 2020/2021 und 2021/2022 durchgeführt. Kassenprüfer Siegfried Luger konnte Ihr eine tadellose und eine mit höchster Sorgfalt durchgeführte Kassenführung bestätigen. Der gesamte Vorstand und die Schatzmeisterin wurden danach von den Mitgliedern entlastet. Vorsitzender Kirchhof gab dann schon einmal einen Ausblick über die geplanten Aktivitäten des kommenden Vereinsjahres. Diese können Sie unter den Menüpunkt Veranstaltungen/Kneipp Verein Roding einsehen. Auch durch einen Klick auf  den untenstehenden Link Veranstaltungen 2023 sehen Sie das Jahresprogramm. Danach wurden noch Geburtstagsjubilare aus den Jahren 2020/2021 und 2022 geehrt. Wünsche und Anträge wurde keine vorgetragen. Die beiden Mitglieder Konrad und Elisabeth Reitmeier sangen dann noch Weihnachtslieder und Betty Niklas trug ihn bewährter Manier noch auswendig eine schönes Gedicht vor. Es folgte dann ein gemütlicher Ausklang mit Kaffee/Punsch und Stollen. Jedes Vollmitglied erhielt noch den neuen Kneipp-Kalender 2023 als Dank für die Treue zum Verein. 

Artikel Chamer Zeitung

Artikel Mittelbayerische Zeitung

Veranstaltungen 2023

Liebe Ehrenamtliche,

wir möchten den heutigen Tag des Ehrenamts zum Anlass nehmen, Ihnen allen für Ihr ehrenamtliches Engagement in der Kneipp-Bewegung DANKE zu sagen.

Sie alle tragen dazu bei, dass Sebastian Kneipps Lehre aktuell bleibt und gelebt wird. Nur gemeinsam können wir das Erbe Kneipps weitertragen und Sie alle leisten damit einen wichtigen gesellschaftlichen Beitrag!

Die Präsidentin des Kneipp-Bundes, Christina Haubrich, MdL hat zum heutigen Tag eine Videobotschaft für Sie aufgenommen, sehen Sie hier: www.kneippbund.de

Herzlichen Dank und bleiben Sie gesund!

Adventliche Grüße

Thomas Hilzensauer und Karin Kövi

Bundesgeschäftsführung

Kneipp-Bund e.V. | Bundesverband für Gesundheitsförderung und Prävention

Adolf-Scholz-Allee 6-8, 86825 Bad Wörishofen

Tel. +49 (0)8247 3002 181, Fax +49 (0)8247 3002 199

E-Mail: koevi@kneippbund.de

Es war damals so wie heute: Der wahre Reichtum ist nicht Geld und Besitz, sondern die Gesundheit. Das musste auch Baron Nathaniel Meyer von Rothschild (1836 bis 1905) erkennen. Er galt als einer der reichsten Männer seiner Zeit in Europa, doch gesundheitliche Probleme machten ihm schwer zu schaffen. Der Sohn des Bankiers Anselm Salomon Meyer von Rothschild litt seit Jahren an nervösen Magenbeschwerden. Die Leitung des familieneigenen Bankhauses hatte er seinem Bruder überlassen. Baron Nathaniel Rothschild hingegen betätigte sich als Kunstsammler, Botaniker und unterstützte als Mäzen vorrangig Sportler. Eher durch Zufall lernte er in der Nähe seiner Heimatstadt Wien Wasseranwendungen kennen und beschloss zu Sebastian Kneipp nach Wörishofen zu fahren, um sich behandeln zu lassen.

Am 26. September 1892 traf Baron Rothschild in seinem Salonwagen auf dem Bahnhof in Türkheim ein und wohnte in dem üppig ausgestatteten Eisenbahn-Coupe während der Behandlungszeit bei Pfarrer Kneipp. In Wörishofen hatte sich nämlich keine passende Unterkunft für den Baron gefunden, so berichtete ein böhmisches Blatt. Über den Verlauf der Behandlung heißt es dann weiter, durch die Wasseranwendungen sei der Baron wieder vollständig hergestellt worden und dies habe er Pfarrer Kneipp zu verdanken. Geschildert wird die erste Begegnung der beiden. Eingehend habe sich Herr Prälat Kneipp nach den Gewohnheiten und der Lebensweise des Barons erkundigt, was er während des Tages esse und trinke, ob er sich viele bewege, wann er zu Bette gehe und welchen Tee er noch spätabends zu trinken pflege. „Gut, gut“, soll Kneipp auf die Antworten des Barons reagiert haben. Wer Kneipp kennt, weiß, dass sich im Kopf des Pfarrers bereits die Diagnose abzeichnete: Das nervöse Magenleiden war der Lebensweise des reichen Mannes geschuldet! Ungeduldig ließ Baron Rothschild die Untersuchung über sich ergehen und drängte auf den Befund. „Was glauben Sie, dass mir fehlt, Herr Pfarrer?“ fragte er. In seiner trockenen Art antwortete Sebastian Kneipp: „Ihnen fehlt ein zweiter Magen!“ Mehrere Wochen blieb Baron Rothschild in Wörishofen. Mit Wasseranwendungen, vor allem aber mit einer Umstellung der Gewohnheiten hin zu einer gesünderen Lebensweise konnte Kneipp seinen berühmten Patienten kurieren. Ein zweiter Magen war dazu nicht vonnöten. Rothschild wurde darauf hin zu einem bekennenden Verfechter der Kneippschen Wasserkur und wies sogar seinen Kammerdiener an, das korrekte Gießen zu erlernen.

Doch der Aufenthalt von Nathaniel Rothschild in Wörishofen hatte ein Nachspiel. 1894, also mehr als ein Jahr nach der Behandlung des Barons, erschien ein Artikel in einer Zeitung, Rothschild habe Kneipp für die mehrwöchige Behandlung lediglich 50 Mark gegeben. Das sei beschämend. Ein Fabrikant aus Teplitz las diesen Artikel und fragte bei Kneipp an, ob dies stimme. Kneipp ließ durch seinen Sekretär antworten: „Was der Herr Baron ihm gegeben, wird Niemand erfahren, wie überhaupt der Herr Prälat niemals von seinen Kurgästen sagt, ob sie ihm viel oder wenig gegeben haben. Der Herr Prälat war mit dem, was er ihm gegeben, vollständig zufrieden. Zugleich muss noch erwähnt werden, dass der Herr Prälat von dem Herrn Baron sagte, er sei einer der bescheidensten Kurgäste gewesen, der ihm die wenigste Zeit hinweggenommen und ihn öfters bat, er möchte ihm die Zeit bestimmen, wann es ihm am gelegensten wäre, mit ihm zu verkehren, und sich ganz genau nach der ihm bestimmten Zeit richtete, ängstlich vermeidend, ihn irgendwie zu belästigen oder ungelegen zu sein. Obwohl der Herr Baron es sich verbeten, so muss auf diesen Fall doch angedeutet werden, dass in neuerer Zeit er einer der größten Wohltäter der Kneippschen Stiftungen geworden ist. Der Herr Prälat bedauert sehr, dass dem Herrn Baron so unrecht geschieht, denn ihm sind als Kurgäste alle gleich, wes Standes und Religion sie sein mögen. Er betrachtet den Kranken, sucht ihm zu helfen und will durchaus nicht, dass Jemandem Unrecht geschehen sollte.“

Harald Klofat

Redaktion Kneipp-Verlag

Kneipp-Bund e.V.

Adolf-Scholz-Allee 6-8

86825 Bad Wörishofen

Tel. 08247.30 02-102

Fax 08247.30 02-199 info@kneippbund.de